お知らせ

日付 : 2018/09/12

【コラム】骨盤は矯正できる?

最近、街中を歩くと様々な整体やカイロプラクティック、接骨院・整骨院、etc...など類似の業種がみられます。
そこらで良く掲げられている言葉で「骨盤矯正」というものがあります。
産後は骨盤が緩んでるから、しっかり矯正しとかないと将来困るよー、なんてことをよく聞きますね。
今日はこの「骨盤矯正」というものについて、個人的な見解を述べたいと思います。

始めに結論から述べますと、「骨盤矯正」という言葉はおかしいと思っています。
皆さんそもそも骨盤とは何を示すかご存知でしょうか?

骨盤とは、左右1対の寛骨、仙骨、尾骨で構成されます。(写真参考)
この6つの骨は非常に強固な恥骨結合とほぼ不動関節(ほんの少しだけ動くといわれている)の仙腸関節でつながっています。
つまり骨盤自体はほとんど歪んだりしませんし出来ません。
動くことはあっても本当にわずかなのです。
なので「骨盤を矯正しますねー」と言われたりしたら、まず疑問を持ってください。

ただ、骨盤自体は前後に傾いたり、左右に傾いたりそれらが3次元的に動き捻じられたりします。
これらは基本的に股関節の動きであったり、上体との関係で起こったりします。
これを「歪み」と呼んでいる人はいるのかもしれません。
個人的にはこれらの骨盤の動きを表すのなら「傾き」が正しいと思っています。

さて、前述した「産後の骨盤矯正」ですが、確かに出産では先ほど言った骨盤の強固な結合が緩むのです。
これは出産時に大きな赤ちゃんが産道を通るため、少しでも安全に通すためホルモンなどの働きで起こります。
人間って神秘的ですね。
そして緩んだ結合組織はどうなるかというと自然と元に戻るのです。
やっぱり人間って神秘的ですね。
なので、わざわざ産後の骨盤矯正に必要に駆られて行かなくても大丈夫なのです!

しかし、確かに大きな赤ちゃんが長期間いたお腹廻りや通ったあとの産道廻りなどは筋肉や軟部組織がダメージを負っている可能性は高いです。
これを元に戻すためには産後体操が有効です。「産褥体操」などでググっていただくとやり方はいっぱい出てきますので、是非ともやってみてください。

もちろん当施設ではこう言った産後の体の不調に対するアドバイスや施術もしています。
「骨盤矯正」ではない当施設の「コンディショニング」メニュー是非受けてみませんか?


Conditining Sp@ce MK2
電話:070-4450-0779
住所:〒650-0014 兵庫県神戸市中央区元町高架通2-176
email:csmk2.okaam@gmail.com

オンライン予約はホームページのカレンダーマークからお願いいたします。

【コラム】骨盤は矯正できる?

日付 : 2018/09/07

【コラム】フロスバンドって知ってますか?

当院で使っている施術ツールの一つにフロスバンドという魔法の(?)ゴムバンドがあります。
写真を見ていただくとわかる通り良く伸びるゴムバンドを体に巻き付けて、自分で動かしてもらったり、こちらで動かしたりするだけの施術です。

いや、こんなんで何か変わるの?って思われる方が多いと思います。
かくいう自分も最初半信半疑でした。
で、自分で少しふくらはぎを痛めて、これ長引きそうだなー…って思ったときにこれを使ってみてビックリ。
違和感がかなり軽減され(なくなりはしないです)、思っていたより早く回復したのです。

では、いったいこの単なるゴムバンドを巻いて何が起こってるの?
と思われた方、以下のブログに詳しい仕組みが解説されています。

https://www.fitevangelist.com/archives/656
http://k-nakashima.net/compre_floss/

簡単に言いますと、このバンドを巻くことで関節の可動域を上げたり、体の痛みや違和感の緩和、そして体の循環を良く出来る。
まだ研究段階ではあるものの、これも今の流行の言葉でいう筋膜(ファッシア)リリースという方法の一つではないか、ということがわかってきています。

痛みなどがない状態で試していただいても、その効果を十分実感いただけるツールです。
少しでも気になられた方がおられましたらなにはともあれ、当施設で一度ご体験ください!


Conditioning Sp@ce MK2
おか針灸院

TEL:070-4450-0779
email:csmk2.okaam@gmail.com
住所:兵庫県神戸市中央区元町高架通2-176

24時間オンライン予約はホームページのカレンダーマークからお願いいたします。

【コラム】フロスバンドって知ってますか?

日付 : 2018/09/03

明日9月4日営業のお知らせ

9月に入りましたが、まだまだ残暑厳しい中皆さんいかがお過ごしでしょうか?

さて、明日9/4は非常に強い台風21号が昼頃から最接近する予報となっています。
当施設は17時から開院予定ですが、状況を見ながら受付終了になる可能性もございますので、詳しい状況をお尋ねの際は電話番号

070-4450-0779

までご連絡ください。

数十年ぶりの強力な台風の直撃となる予定だそうなので、みなさまもどうぞ無理なさらず台風情報に気をつけながらご安全にお過ごしください。

明日9月4日営業のお知らせ